¿Alguna vez te has preguntado cómo sería tu vida si te comprometieras a mejorar un poquito cada día? Esa fue la pregunta que cambió mi perspectiva cuando leí Hábitos Atómicos…
Hoy quiero hablarles sobre una práctica que ha transformado vidas y que, sin duda, puede ayudarte a ser ese 1% mejor cada día. Sí, estamos hablando de la meditación y…